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紅糖生姜水

知識 更新时间:2025-01-25 21:10:46

  紅糖生姜水用紅糖、生姜制作的一道飲品。紅糖生姜水對女性月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。

  生姜紅糖水的做法:将帶皮生姜3至5片、紅糖加适量水,炖10至20分鐘即成。

  功效:

  1、感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞,常用姜糖水治療。

  2、除風邪寒熱,傷寒頭痛鼻塞,咳逆氣喘,止嘔吐,去痰下氣,去水腫氣脹,開胃健脾生姜性溫味辣,含有姜醇等油 性揮發物,還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。

  3、補中益氣、健脾胃、暖胃,紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顔的功效,多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。

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