現在疫情嚴重核酸檢測可以說是一直都在做的，但是人算不如天算萬一突然被通知要隔離的話需要準備些什麼物品的？在隔離期間的時候需要帶手機嗎？

　　突然被通知隔離需要準備哪些物品

　　假如突然接到被隔離的通知，一時間不知道準備些什麼物品。廣州衛健委為大家整理了一份隔離必備物品清單。特殊時期，備好這些從容應對疫情之下的突發情況。

　　首先是個人建議，最好在家中和工作單位，各準備一個拉杆箱，裡面提前放好備用物資，這樣一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。下面來說說可能會用到的東西。

　　一、集中隔離酒店提供的物品清單

　　在集中隔離期間，所有隔離人員是足不出戶的，除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外，是不能打開房門的。

　　每位隔離人員會配發消毒用的小噴壺一個、碩康消毒片若幹、體溫表一支、薄膜手套若幹，瓶裝礦泉水和衛生紙若幹。

　　餐飲不需要個人準備的，隔離點會按一日三餐配送到每個房間。

　　以上這些物品集中隔離點應該會提供的，不過為了以防萬一，建議最好還是自己準備一些。

　　二、必需品

　　最關鍵的幾樣東西不能忘：

　　* 身份證

　　* 口罩

　　* 手機（和充電線、充電寶）

　　三、衣

　　* 冬天隔離至少1套換洗衣物、3條内褲（可以買一次性的）、3雙襪子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）* 穿保暖的外套（酒店中央空調最好不開）

　　* 内衣最好長袖長褲（當睡衣，減重，擔心的話還能隔開酒店的床單被套）* 1雙棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）

　　* 1雙人字拖（方便攜帶，洗腳、洗澡）

　　* 建議穿1雙運動鞋（可屋内鍛煉）

　　四、食

　　* 泡面、鹹的和甜的零食（剛入住酒店可能來不及準備餐食，零食能解悶，如果飯不夠還能充饑）* 水果（推薦柑橘類，剝皮多汁，氣味能讓人更精神，酒店可能不發水果）* 提味的食物（如榨菜、老幹媽、橄榄菜，飯菜可能不合胃口）* 小電熱鍋（既能燒水又能煮面、熱飯、當碗，隔離必備，如果有蒸籠更好熱飯）* 電熱水壺（擔心酒店不幹淨的話）

　　* 1個保溫杯（最好帶小杯子的，喝熱水泡茶方便）* 建議帶1雙筷子、1個碗（減少一次性餐具使用，方便熱飯）* 建議帶1包茶葉（隔離期間需要提神，但酒店可能會有）五、住

　　* 至少3個衣架和小夾子（圓形衣架很好用，晾毛巾、衣物）* 可帶1個晾衣繩（酒店不太有地方适合挂濕的衣服）* 建議帶自己的床單被套（擔心酒店不幹淨的話）

　　* 日常用護膚品（女性經期私人物品等）

　　* 剃須刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發箍頭繩+洗發露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）* 1小瓶洗潔精+海綿刷（洗餐具用）

　　* 1小瓶洗衣液、1個小盆子（酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物）* 1包抽紙/卷紙（卷紙方便墊馬桶，酒店可能紙巾有限）* 1個小吹風機（酒店可能不提供或者不幹淨）

　　* 1小卷垃圾袋（放髒衣服、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝）* 不建議開空調和浴室排風扇，夏天自備微風扇

　　六、辦公 娛樂

　　* 筆記本/pad等（辦公娛樂健身都可以，如果有帶個投屏轉換器）* 充電器、充電寶（可能去隔離的路上等待時間較長）* 耳機（可以隔音、自我沉浸、避免打擾别人）

　　* 建議帶健身小物件（如彈力帶、平衡墊等，隔離期間需要運動讓人快樂、消化食物）* 建議帶1個小插線闆（會更方便用電器）

　　* 有小孩請帶上他想帶的玩具（孩子比大人更容易害怕焦慮）七、防護用品

　　* 至少14個口罩（開門拿飯、測體溫、采核酸都要戴口罩）* 1瓶消毒酒精或若幹消毒棉片（手機、遙控器、馬桶、門把手等消毒）* 免洗消毒洗手液（去隔離路上可以用）

　　* 電子體溫計（擔心的時候可以自測體溫）

　　* 這些物品主要用于個人房間内部的消毒殺菌，隔離點會給一個表格告訴你消殺的部位、頻次、時間，按着做就好。

　　* 另外集中隔離點雖然是單人單間，但單人單間不等于進了保險箱，我們更要提高警惕，每次開門，每次取門外的物品時，都要做好消殺工作，以防萬一。

　　八、醫保卡、化驗單

　　* 需要長期服用的藥物（有慢性疾病或者因為其他情況需要長期服藥的朋友，一定要提前準備足量的藥物）* 抗過敏藥（過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上）* 一些常用的應急藥物，比如創可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥* 如果在集中隔離期間，發生了比較嚴重的疾病，還是要去醫院就醫的，按流程需要先和隔離點醫務人員聯系，然後約接駁車輛，到了醫院以後應該先去發熱門診就診，但無論是什麼流程，提前準備好醫保卡肯定是沒有錯的；* 如果之前自己有什麼特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄、化驗單這些準備好的話也可以減少一些麻煩。

　　九、個人愛好

　　隔離期間保持良好心态也十分重要，備上這些升級裝備能幫你不那麼無聊。

　　* 書（不是哪裡都有好網絡的，這時候書是最原始的排解無聊的工具）* 輕便的運動器材，比如跳繩

　　有些小夥伴可能會因為換了環境産生睡眠障礙，準備上這幾樣東西也許能有幫助。耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭。

　　如果你有忘帶的必需的，酒店可以提供一些東西，醫護人員可以提供的常用藥物，請一定在隔離群裡反映，請相信政府、酒店會滿足必要的需求的。

　　新冠肺炎隔離可以帶手機嗎

　　新型冠狀肺炎在隔離期間是不影響娛樂活動的，在身體允許的條件下，是可以用手機，電腦，電視等電子産品的，但是一定要注意，不要因為看手機或者電子産品而影響休息。

　　新冠肺炎隔離多少天才算安全

　　一般情況下新冠肺炎需要隔離14天左右,如果是高風險地區或密切接觸人群,可能需要隔離21天,21天不發病且核酸檢測陰性才算安全。

　　新冠肺炎會拉肚子嗎

　　新型冠狀病毒肺炎患者，可能會出現腹瀉症狀。

　　新型冠狀病毒肺炎，主要累及患者的呼吸道，表現為發熱和呼吸道症狀。但是病毒也可以刺激患者的腸道，在病毒血症期間，腸道黏膜也可以受到累及，患者會出現腹脹、腹瀉、腹痛的症狀。患者肚子會有聲音，這是腸鳴音的聲音，如果沒有出現嚴重的腹痛、嘔吐和不排便的情況，不考慮存在有腸梗阻。要注意患者腸鳴音的特點和次數。

　　如果患者出現腹痛和腹瀉的症狀，在排除了急腹症之後，可以給予患者止瀉、調節腸道菌群治療。病毒感染性的腹瀉，一般在三至五天是可以康複的。

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