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孕婦懷孕期間不能吃茄子嗎
孕婦懷孕期間不能吃茄子嗎
母嬰
更新时间:2024-06-27 00:24:38
孕婦懷孕期間不能吃茄子嗎?,接下來我們就來聊聊關于孕婦懷孕期間不能吃茄子嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
孕婦懷孕期間不能吃茄子嗎
向來都知道,孕期的飲食禁忌,沒有最多隻有更多。這不,最近又聽說懷孕了,連茄子都成了禁忌,吓的樂媽趕緊回來查查資料。原來,孕婦不宜吃茄子的說法主要是來源于中醫的觀點:在《本草求真》中說:“茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害”。意思就是茄子性寒,容易滑胎,吃了對孕婦不好。因此,建議孕婦最好不要吃茄子或謹慎食用。但除了中醫的這種說法之外,從營養學的角度來講,茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子中含有的維生素E還有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不緻增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。所以從這個方面來講,适當吃些茄子也是有好處的。,
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