1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心髒功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率。中醫認為,茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,适合夏天喝,用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫,較适合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
2、紅茶能輔助血糖調節,但仍無确切的定論。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以紅茶酌加黑糖、生姜片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。
3、喝紅茶是有刮油減肥的效果的。因為中含有咖啡因,可以分解脂肪,将堆積的脂肪分解到血液中,讓運動時燃脂力加倍,從而達到減肥的效果。
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