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提高表達能力的方法

生活更新时间:2024-12-19 22:51:22

　　1、鍛煉自己的膽量，不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席台上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，隻是一些木偶。講話的時候，不要去關注别人，而要專注于自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然後就順着自己的思路說下去，不要看别人的臉色。經常練習就好了。

　　2、臉皮要厚點，面子是要的，但别總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，别人說什麼你都不屑一顧，那麼溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比牆還厚嗎？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。

　　3、講究談話的技巧，在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失敗，這隻是由于精神緊張，并非是不能應付社交活動。

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