相比新鮮葡萄，葡萄幹更易保存，而且也非常有營養價值，很多家裡都會備一些葡萄幹，那麼，不同顔色的葡萄幹有什麼功效？早上空腹可以吃葡萄幹嗎？下面小編就帶來介紹。
不同顔色的葡萄幹有什麼功效
水果有季節性，不可能一年四季都能吃到，相比之下，葡萄幹則更加常見，其營養價值也絲毫不輸給新鮮葡萄，葡萄多種多樣，光顔色區分就有綠、紅、黑3種，其功效作用也各有側重。
綠色葡萄幹：綠葡萄幹中的無核白含糖量最高，适合低血糖和經常貧血的人食用。
紅色葡萄幹：紅幹富含花青素，具有補血和廷級衰老的作用，氣血不足的人群可以多吃。
黑色葡萄幹：黑色葡萄的皮中含有大量單甯，吃了會發澀，但制成葡萄幹後就不存在這個問題了。單甯可保護心血管，防止動脈硬化，并降低膽固醇，适合中老年人食用。
《本草綱目》中記載：葡萄，漢書作蒲桃，可以入葡，飲人則陶然而醉，故有是名。其圓者名草龍珠長者名馬乳葡萄，白者名水晶葡萄，黑者名紫葡萄。漢書言張骞使西域還，始得此種。
早上空腹可以吃葡萄幹嗎
首先答案是：肯定的。
有一些人喜歡早上出門前吃幾粒葡萄幹，早上經常空腹吃葡萄幹有這三個好處，早知道早受益：
第一個好處：抗衰老。
女性衰老的主要原因就是身體内的“自由基”在作祟，葡萄幹能夠有效地清除身體内的自由基，保護細胞不受自由基的破壞，葡萄幹中含有一種黃酮成分，黃酮成分是一種很好的抗氧化劑，對抗衰老有很大的幫助作用，有女朋友的男同胞注意啦，記得監督女朋友每天早上吃幾粒葡萄幹，能省一大筆買化妝品的錢，你品、你細品。
第二個好處：排毒養顔。
葡萄幹中含有豐富的纖維和酒石酸，能夠幫助身體中的排洩物快速通過直腸，也就是幫助我們通便，減少排洩物在直腸中的時間，從而起到改善腸道的作用，幫助我們排出身體中的有毒物質，而且葡萄幹對解酒也有非常好的效果，能快速排出身體中的酒精成分，愛喝酒的男生可以在家常備一點葡萄幹哦。
第三個：提高免疫力。
葡萄幹中含有非常豐富的維生素，有利于增強我們自身的免疫力，而且葡萄幹本身的營養價值較高，每天吃點葡萄幹，有利于我們身體營養的攝入，葡萄幹的熱量比較高，能有效緩解我們身體的疲勞。
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