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海帶有什麼好處

健康 更新时间:2024-11-24 17:42:48

  1、海帶中富含纖維素,這種物質可以促進腸胃蠕動,預防便秘。海帶屬于堿性食物,可以幫助我們調節體内酸堿度。

  2、海帶中含有豐富的碘,可以有效預防大脖子病,而且海帶可以促進毛發生長,讓頭發又黑又亮。

  3、海帶還有利尿消腫的功效,主要是因為海帶中含有一種物質叫甘露醇,這種物質可以有效防治腎功能衰竭。

  4、海帶中含有一種膠質,這種膠質可以讓體内的放射性物質,迅速排出體外,從而減少了體内毒素的積聚。

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