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降壓最快的穴位

健康更新时间:2024-08-16 14:18:47

　　1、降壓按什麼穴位最快之風池穴

　　【風池穴的位置】在後腦勺、後枕部兩側入發際一寸的凹陷中。

　　【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者在被按摩者頭後,一手扶住被按摩者前額,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的風池穴處,揉捏半分鐘,以局部有酸脹感為佳。

　　2、降壓按什麼穴位最快之曲池穴

　　【曲池穴的位置】屈曲肘關節,在肘橫紋的外側頭。

　　【按摩方法】按摩者用左手托住被按摩者手臂,用右手拇指順時針方向揉曲池穴2分鐘,然後逆時針方向按揉2分鐘,左右手交替,以局部感到酸脹為佳。

　　3、降壓按什麼穴位最快之百會穴

　　【百會穴的位置】兩耳尖連線與前後正中線交點,頭頂中間凹陷處。

　　【按摩方法】被按摩者坐位,按摩者在其身後,用拇指按壓百會穴半分鐘,先順時針方向按揉1分鐘,然後逆時針方向按揉1分鐘,以酸脹感向頭部四周發散為佳。

　　4、降壓按什麼穴位最快之後溪穴

　　後溪穴位于小腸經上。由于小腸經與脖頸外側到腦後部這一區域相聯通,所以一旦刺激後溪穴,就可以達到緩解頸部肌肉緊張的目的,從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀。尋找後溪穴很簡單,握拳時,小指指尖所指的手掌橫紋外側突起的赤白肉際處便為後溪穴。

　　此穴理想的刺激方法是,手背向上,用另一隻手的大拇指按住合谷穴,中指按住後溪穴,這樣夾住整隻手,兩穴一起按揉。不僅要刺激合谷、後溪兩穴,還要刺激其周邊部位。後溪穴可以用無名指、小指一起刺激,這樣效果會更好。

　　5、降壓按什麼穴位最快之合谷穴

　　合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交彙處。血壓高的人合谷穴的脈絡跳動很強。這裡是大腸經的通道。大腸經上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位。

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