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長期喝山楂水有什麼危害

生活 更新时间:2025-02-24 23:46:30

1、使消化能力下降。由于山楂裡面含有很高比例的果酸,一些還沒發育成熟的孩子,以及身體功能逐漸衰退的老年人,要是吃山楂過量,容易使其消化不良,長時間這樣導緻身形瘦弱。

2、引起惡心嘔吐。體内分泌胃酸過旺的人,在吃過量的山楂後,會加重體内胃酸的分泌,當胃酸過多,超過身體的正常範圍時,就會引起身體的不适,比如産生惡心、嘔吐等症狀。

3、影響營養的吸收。比較虛弱的人不适合喝山楂水,因為山楂會促進腸道運動,加快食物的消化,容易導緻食物還沒分解吸收完就排出體外,影響身體對營養的吸收。

4、腐蝕牙齒。由于山楂裡有很多發酸糖體,而這種物質的腐蝕性比較強,我們經常喝山楂茶會腐蝕我們的牙齒表面,長時間飲用的話,容易導緻牙齒出現齲齒。

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