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怎麼判斷易胖型體質

知識 更新时间:2024-11-16 14:16:41

  伸出大拇指就能知道。如果你的拇指線條呈現一直線(右圖),那就是易胖體質。反之,如果是有向内彎曲的腰身線條(左圖),那麼就是易瘦體質。不過無論是易瘦還是易胖體質,以下的睡前運動不僅能練出絕美線條,還能舒壓幫助睡眠,一起來學習。

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