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胸悶氣短怎麼鍛煉效果最好

圖文更新时间:2025-02-24 19:09:28

出現胸悶、氣短的症狀時，常反映病人出現呼吸困難，在出現呼吸困難時，如果增加運動量可能增加氧耗，同時也增加呼吸系統的負擔，會使胸悶、氣短的症狀進一步加重。因此運動本身并無法改善病人發生的胸悶、氣短，相反發生胸悶、氣短時需适當進行休息，減少運動負荷，才能夠有助于緩解臨床症狀。

胸悶氣短怎麼鍛煉效果最好（什麼運動能改善胸悶氣短）1

通常導緻胸悶、氣短的疾病較多，比如部分哮喘的病人可能出現發作性胸悶、氣短的症狀，尤其是部分特殊類型哮喘，比如運動性哮喘，運動本身可能誘發或加重胸悶、氣短，因此病人需注意避免運動或劇烈運動。部分病人由于肺功能減損，而導緻運動耐力下降，如慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺，運動量過度其實對病情比較不利，因此需注意适當運動。

适當科學運動對于病情具有一定改善作用，病人的運動方式和運動量需在專業醫生指導下進行選擇。部分病人胸悶、氣短是由于心功能不全所造成，運動量增加可能增加心髒負荷，而加重胸悶、氣短的症狀，因此如果病人出現胸悶、氣短時，是否适合運動或是以哪種運動方式更有利，應向專業醫生請教。

大家好，我是劉曉俊（成都大學附屬醫院-呼吸内科主任醫師/博士）免費在線問答問題，您想了解哪些問題，評論區/私信留言告訴我吧！我會為您一一解答！

1.咳嗽

2.咳痰

3.胸悶

4.呼吸困難

5.氣短

6.哮喘

7.支氣管炎

8.支氣管擴張

9.肺纖維化

10.肺結節

11.肺心病

12.肺氣腫

13.慢阻肺

14.塵肺

15.呼吸衰竭

16.等呼吸系統疑難雜症

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