女人這一生，來往最多的親戚莫過于大姨媽。

每次大姨媽拜訪的時候，女人都會有那麼一點的開心不起來！有時候和同事吐槽起大姨媽，都能找到不少女人的共鳴。特别是頂着大姨媽工作，遇到最尴尬的事——她居然側漏了。

相信不少女人都有過和我一樣的經曆：

每次從辦公室椅子站起來時，會很自覺的往身後椅子瞧一瞧，看看有沒有紅色的痕迹。

下班的時候總會問問隔壁的女同事，幫我看看後面有沒有，對方自然心領神會。

來大姨媽的那幾天，不敢穿淺色的衣服，深怕一個不留神，變成車禍現場。

······

那麼，為什麼來大姨媽總是會側漏，很多時候都是月經量過多惹出來的。而月經量過多，其實也是一些疾病的早期信号，千萬不要不以為意哦！

子宮内膜每個月周期性的生長、壞死、脫落所出現的出血就是我們常說的月經。廣東省婦幼保健院婦科副主任醫生譚曉嫦介紹，我們可以從月經周期和月經量來判斷月經期經血是否正常。一般，女性來月經的時間持續在2-7天内，月經量在5-80毫升，低于5毫升則為月經量過少，如果超出了80毫升那麼就算是月經量過多。

這時候很多人會問，這個數字我知道，但是怎麼樣評估是不是多了呢？譚副主任也分享了一個用衛生巾來估算的方法：通常，一個月經正常的女人，平均每天使用2-4片的衛生巾，那麼一個月經期下來大概需要1-1.5包的衛生巾（10片裝），如果衛生巾用量超過1包半，而且衛生巾經常處于完全濕透的情況，那就說明月經量過多。

但是值得注意的是，因為每個女人都會存在差異性，所以一次兩次的月經量多不能判定就是不正常，我們還得考慮穩不穩定。如果是一直月經量比較正常，突然持續性的量多，那麼就要注意了。

如果月經量持續性的增多，那麼就要注意是不是這幾個問題在作怪啦！

1.子宮肌瘤

子宮肌瘤最常見的症狀就是月經量變多，肌瘤在子宮内的生長部位不同，所導緻的症狀也有所不同，我們的子宮也是具有排異功能，黏膜下肌瘤就等于一個異物，人體要将它排出，但無法排出，就會影響子宮收縮造成出血增多，如果是肌壁間肌瘤，因為它生長位置，可以造成子宮增大，從而造成月經量增多。

2.子宮内膜息肉

如果内分泌出現紊亂，導緻體内的雌激素水平過高，長期無排卵，這樣會容易導緻子宮内膜增生，以至于宮腔内出現結節性的腫物，也就是子宮内膜息肉。出現這種情況的女性朋友也會有月經量變多的症狀。

3.避孕不當

很多婚後還沒有計劃要寶寶的女人，會使用口服避孕藥的方法，但是如果有一兩次忘記了服藥，或者服藥時間不對，其實也是會造成月經量增多的。所以平時購買避孕藥，最好還是先了解清楚這個藥物的禁忌症和适應症以及正确服用方法，實在不行，換個其他的避孕方式也是可以的。

4.子宮腺肌症

原本安分的子宮内膜跑到子宮肌層生長脫落的這個情況就叫做子宮腺肌症。其病因是體内雌激素水平增高，緻子宮内膜過度增生，内膜就會入侵肌層，子宮增大，内膜面積增大；子宮肌層肥大，失去收縮力，無力控制充盈的血管，緻出血較多。

5.婦科炎症

女性生殖器官其實是屬于一個半開放的環境。因此容易受到外界病菌的侵擾。特别是如果你處于抵抗力查，防禦能力低的時候，就容易讓他們趁虛而入，導緻婦科炎症的發生，使局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量增多和經期延長。

出現月經量過多，很多女性朋友最關心的就是，應該怎麼辦！那麼最正确的做法，肯定是上醫院！通常婦科醫生會根據症狀體征及輔助檢查，查找導緻月經量過多的原因，如果是原發病造成的，就針對原發病進行有關的治療。

那麼除了治療，我們日常的護理工作也是很重要滴。

1.注意調整情緒

女人的内分泌水平也會受到情緒的影響，如果你經常壓力過大，或者是提不起勁，精神恍惚，那麼月經紊亂的情況也會比其他正常的女生要多。所以，月經量多的朋友們，要學會排解壓力，保持心情舒暢，歡樂。

2.重視勞逸結合

月經期間最好不要進行激烈運動，也不宜過分勞累，不然可能會導緻月經量進一步增多，可以适當的做一些舒緩型的運動，但不宜過度勞累。

3.經期不可大補

月經出血那麼多，要補點血才行，這是很多女人都會想的事情，但是，補血雖好，來月經的時候，就不要進補太多活血養血的中藥了，因此有這種功效的中藥材可能會助行血氣，造成經血量增加、經期延長等月經紊亂的情況發生。如果真的想調理的話，最好的進補時間就是在月經結束後的一星期。

4.經期不要行事

來月經的時候，女性私密位置的抵抗力會比較低，這時候如果還行事的話，容易讓病菌乘虛而入，嚴重的可能會引發一些常見的婦科疾病，比如，盆腔炎、附件炎等。這些症狀有可能引起月經量增多、經期延長等月經紊亂的症狀。

NANA提醒各位女性朋友們，大姨媽是我們的好親戚，雖然對她是又愛又恨的，但我們可不要輕視這位好親戚哦，因為有時候她會向我們發出一些健康警報，及時的注意到這些信号，對我們健康也是有幫助的。

參考資料：

[1]《“大姨媽”背後隐藏着很多女人都不知道的秘密》.溫州晚報.2011-07-04.

[2]《月經量多怎麼辦？月經量多調理注意5個方面》.39健康網.2018-03-16.

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