《鈍感力》是以寫情感著稱的日本作家渡邊淳一的作品。“鈍感力”一詞是作者自創的詞,本意指的是反應遲鈍意思,這裡是講人對外部環境比較強的适應能力和心理上不為瑣碎小事和外界所影響、動搖和氣餒的能力。
作者認“鈍感力”是一種為人處世的态度和赢得美好生活的智慧。
這本書的底層邏輯是“不以物喜,不以己悲”,告訴我們做事不要“玻璃心”,不要因為外界的評價和看法影響自己的情緒。
這一點對于我們凡人來說似乎有點難,解決的最好辦法就是先要升級認知,擁有自己的價值判斷系統。
其次,了解我們的情緒來源。一般情況下,我們有情緒都是因為自己的需求未被滿足,要找到它,然後從根源上解決。
普通人和厲害的人的區别,就在于後者擁有較高的“鈍感力”。
普通人,容易受到環境和他人的影響,精力消耗在處理負面情緒上。
而厲害的人善于管理自己的情緒,擁有積極樂觀的心态,他們不會過分在意外部的評價,把全部精力用來精進和打磨自己的專業技能,不會把一時成功或失敗當作一種結果,而當作是一種形态。他們認為隻要生命不息,就永遠不是結局。。
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