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減脂晚餐白菜豆腐雞蛋湯

圖文 更新时间:2024-08-01 13:04:38

如果減脂期不想隻吃水煮雞胸,可以試試減脂湯。

減脂晚餐白菜豆腐雞蛋湯(減脂湯白菜豆腐湯)1

  1. 原料:

娃娃菜 一顆

黃瓜 一小段

豆腐 半塊

金針菇 1小把

雞蛋 2個

方法:

超級簡單,先把雞蛋在鍋中炒熟,然後加水煮開

加入豆腐,煮開後火關小一點

放入金針菇,黃瓜等配菜,煮一會再放娃娃菜

加一點點鹽或雞精調味

注意⚠️要用炒的雞蛋,再加水煮一會,湯的顔色就會變白,可以适當加一些胡椒粉,更加提味

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