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吃甘蔗會胖嗎

生活 更新时间:2024-09-27 11:34:28

  1、吃甘蔗不會發胖,甘蔗雖然含有糖分,但是是屬于粗纖維水果。

  2、雖然甘蔗清甜可口,但因為其含糖量比較多,所以大家還是要根據自身體質,适量食用。

  3、甘蔗屬于水果,蔬菜和水果是既能給你飽腹感,又無脂肪和低熱量的最佳食物,它們還能提供豐富的維生素和膳食纖維。

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