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小課堂唱歌氣息練習的小訣竅

生活 更新时间:2024-12-05 10:50:21

一個小小測試,判斷你唱歌時是否正确運用氣息。首先身體站成一條線,雙手輕放在腹部,用力的吸氣。如果你的雙肩和胸部微微向上挺起,小腹平坦,那麼恭喜你,終于知道自己唱歌能力難以提升的原因了,氣息練習方法不對,就是最大的症結。如果吸氣時,肩膀和胸部保持水平不動,腹部微凸,氣沉至丹田,那隻能說抱歉,你已經掌握了正确的氣息方法,小編精心準備的這份幹貨隻能錦上添花啦~


小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)1

唱歌呼吸與日常呼吸有着根本性的區别。

要想知道如何正确進行唱歌氣息練習,就要在根本上了解氣息的原理。

首先,什麼是氣息?

唱歌必須用氣,通俗音樂中的氣,是由一呼一吸這兩個動作交替構成的。

唱歌的姿勢


正确的唱歌姿勢,不僅是歌唱者良好的心态的表現,而且還關系到氣息的運用,共鳴的調節以及歌唱的效果,在訓練時,應養成良好的演唱習慣,做到兩眼平視有神,下颌内收,頸直不緊張,脊柱挺直,小腹微收,腰部穩定。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)2


唱歌中的呼吸


不同的呼吸方法,會讓各個發聲腔體的形狀不同,也就會發出不同的聲音效果,主要的呼吸方法有以下幾種:

1、

鎖骨式呼吸

吸氣時肩膀舉高,呼氣時膀子放下,肺部上小下大(聳肩),這樣的呼吸方法吸氣量較 小,說話時用此辦法呼吸無效率。這是錯誤的呼吸方法,而且不适合用于唱歌。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)3

2、

胸式呼吸

吸氣時胸部向外擴大,呼氣時胸部向内縮短,吸氣量居中。大部分沒學過唱歌技巧的朋友都會用此種方法來唱歌,其實這種方法還是錯誤的,它支持不了長音。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)4

3、

腹式呼吸

吸氣時腹部會向下向外推,而呼氣時,腹部會向上向内收。這是一種使用腹部肌肉的縮短而加壓的一種深呼吸,可使吸氣量大增,呼吸深度高。腹部肌肉縮短,加大腹壓,腹壓使膈肌向上推移,添加胸腔壓力,從而使肺髒中空氣呼出有力。腹式呼吸比以上兩種方法要好很多,但是此種方法控制氣息不是很靈活,聲音容易僵硬。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)5

4、

胸腹式呼吸

即是胸式呼吸和腹式呼吸相結合,胸肺部和腹部間有橫膈膜,呼吸是通過橫膈膜來控制的。若吸氣時能使用到橫膈膜,可使吸氣量更大,氣息的運用較靈活,個人比較推薦用胸腹式呼吸的方法來唱歌。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)6

了解完主要的呼吸方法我們知道,最正确的呼吸方法的胸腹式呼吸,那有什麼方法可以練習這種呼吸方法呢?

1、 軟口蓋練習法

最常見的是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴,而是強制用鼻吸氣、呼氣。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)7

2、壓腹數數法

平躺在床上,在腹部壓上一摞書,吸足一口氣,開始從1往後數。這是對氣息輸出作強制訓練,以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習時,開始階段壓的書可少些,逐漸增加,即循序漸進。為了不占有工作中的時間,可利用睡前做這個練習。

3、氣聲數數法

先吸足一口氣,屏息數秒,然後用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數數,就像是說悄悄話一樣。和壓腹數數法一樣,在開始階段可數得少一點。不過應注意,數數時盡量不撒氣、不漏氣。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)8

4、跑步背詩法

平時跑步出現輕微氣喘時,可背一首短小的古詩。開始訓練時可兩人配合進行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時,要盡量控制不出現喘息聲;一首詩背完後,要調節呼吸,然後再繼續進行。此外,還需注意的是,激烈運動時不可進行此項訓練。

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5、偷氣換氣法

選一篇或一段長句較多的文章,用較快的速度讀下去;在氣息不足時,運用“偷氣”技巧,讀後确定最佳換氣處。所謂“偷氣”,是指不要邊發聲邊吸氣,而是要用極快的速度,在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣,宜口鼻并用,以鼻為主,掌握時間差,使氣流充沛有力。


6、狗喘氣法

狗喘氣是一個非常實用的氣息練習,可以練肺活量、橫膈膜力量等,雖然練習時很有畫面感,但是隻要有效果咱都得試試嘛~

大家都看過狗熱的時候,伸出舌頭,在那裡哈哈哈~~的,我們練習的時候同樣伸出舌頭,學狗哈哈哈哈~~快速的、有力的,隻有你的肚子在不停的收縮,你的胸口是相對穩定的,你就會感覺你的肚子是一個泵,不斷的發力往嘴巴送。這樣的練習對肺活量的提高有很大的幫助。

小課堂唱歌氣息練習的小訣竅(小課堂超好用的唱歌)10

氣息練習是一個堅持的過程,隻有堅持不懈的練習,才能改善唱歌過程中氣息不穩、不足的問題,希望這些氣息練習的技巧可以幫助到熱愛唱歌的親們

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