經常在網上看到這樣一句話：智者不入愛河。然而現實中，我們大多數人一旦陷入愛情中，就很難拔出來。你喜歡的那個人不喜歡你，或者要離開你了，你的心肯定會痛。

畢竟自己花費了好長時間去愛那個人，為那個人付出，結果對方不喜歡你或者突然要離開你，換誰一時之間都難以接受，也沒能那麼潇灑放下。但誰又能一直被人笃定地選擇和喜歡呢？愛而不得本是人間常态。

隻是很多人不願意接受或者說還沒有學會放下，所以總在感情的世界中，和不該糾纏的人一直糾纏着，即使明知不會有任何好的結果，還是一而再再而三不撞南牆不回頭。

事實上，一個人真的不愛我們，要離開我們，我們完全是沒有必要挽回的。

假使你實在放不下對方，那麼不妨就看看我說的這幾句話，也許你就能釋然了。

01.你以為的放不下，更多其實隻是不甘心

分手後，你一定要分清楚，你舍不得對方，放不下對方，究竟你還愛着對方，還是你不甘心自己在這段感情中的付出。

我本身就是自己做情感咨詢的，也在情感公司上過班。有一部分被分手的客戶，想老師幫他們挽回，就不是因為他們還愛着那個人，很多隻是不甘心，更有的是出于報複。

我身邊有一個同學和男朋友處了一年，同居一年。這一年間，她又是為她男朋友洗衣做飯，又是給她男朋友買衣服鞋子，我同學一直無微不至照顧着她男朋友的生活，可男生也沒有珍惜她，反而無縫銜接了其它女生。

我同學一開始很戀愛腦，剛開始分手的時候，她還哭着求她男朋友不要離開他。但是過了幾天，她也明白從她男朋友出軌的那一刻起，她就不愛他了，因為他不配。她想挽回，她放不下，不過是因為她在這段感情中付出很多，卻沒有得到同等回報的不甘心。

很多人自以為的癡情，放不下，追究到底也是不甘心罷了，無關愛與不愛。

02.多想想對方怎麼放下你，你就釋然了

愛情是兩情相悅的，愛需要雙向奔赴，單相思的愛情固然值得讓人感動或者敬佩，但始終很難有什麼好的結果，苦的還是自己。所以當你始終放不下一個人的時候，你就多想想對方是怎麼放下你，也許你就能釋然了。

一對情侶本來兩個人決定一起考研，畢業後，仍舊去同一所學校讀研。可是後面女生沒有考上，男生就提了分手。

被分手後的女生很傷心，也舍不得男生，然而不管她怎麼挽回男生，對方都不願意回頭。一年後，女生還是心裡沒有放下男生。有一次同學聚會，女生才無意間得知其實男生半年前就和新女友訂婚了。

女生這才恍然大悟，原來人家早就放下了，隻是自己耿耿于懷罷了，真是自作多情呀。

是呀，愛情裡面，最沒有意義的事情莫過于一廂情願的一往情深，念念不忘的人輾轉反側，在無心的人那裡不過就是一場笑話，對方也早就放下過往，開始自己的新生活了。

03.沒有放下的人，隻是時間和新歡的問題

張愛玲說過：

忘掉一段感情的最好方法是時間和新歡，如果時間和新歡也沒能讓你換掉這段感情和新歡，隻能說明時間不夠長，新歡不夠好。

由此可見，放下确實是很難的一件事情，但是很多時候，并不是我們放不下那個人，而是時間和新歡的問題。因而，當我們真的放不下一個人的時候，我們就不要逼自己放下，可以選擇兩種方式，讓自己放下。

一是交給時間，讓時間逐漸消磨掉我們過去的一些回憶，時間夠長，自然我們腦海裡也不會經常想到那個人，就更容易忘記對方。

二是讓自己變得更好更優秀，且找到一個更優秀的新歡，畢竟當我們沉浸在一段甜蜜戀愛的時候，我們每天享受幸福和快樂還來不及，怎麼會想起過去，甚至還放不下對方？

鬼腳七在《人生處處是修行》中說過：

如果一個人智慧增長了，那一定是他的欲望和執着更少了，從而智慧展現得更多了，這也是修行進步的體現。

在我看來，很多人在感情中的放不下，本質也是一種執着。不可否認，有少許人放不下另一個人，那是真的動了情，放不下。

但太多太多人，隻是由于自己在感情中對另一半付出的沉沒成本，不甘心所緻。而後者這種對感情的執着，我以為也是這個人缺乏修行，智慧有所欠缺，需要曆練的表現。

泰戈爾有句話說得很好：如果你因為錯過太陽而哭泣，那你也将會錯過群星。

相信有曆練有智慧的人都能領悟這句話的真谛，其實有的人來到我們生命中隻是為了教會我們或者暫時陪伴我們，也隻有我們放下這些錯的人，我們才會遇到最對的那個人。

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