1、平時最好少吃或不吃零食。現在的零食大多是甜食或膨化食品,對孩子的健康也沒有益處。
2、養成良好的飲食習慣。最好做到按時吃飯。吃飯的時候葷素要搭配着吃。
3、吃飯最好不要由着孩子的性子。可以慢慢講道理。
4、去醫院查一下微量元素,如果缺鋅的話,孩子也是不愛吃飯,可以補充一些含鋅的口服液。
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