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孩子注意力不集中怎麼辦該如何治

教育更新时间:2025-02-11 16:12:13

　　1、有目的地訓練孩子的觀察力

　　偵探為什麼掃一眼房間即可分辨出哪裡不對勁?因為他被訓練過!同理，孩子的觀察力也可以訓練出來，而培養觀察力的同時也在提高孩子的注意力。

　　因為任何一個人想要得到一個結果，就會忽視目标之外的事情，專注力自然就會提升。比如跟孩子玩“我們來找茬”的遊戲，讓孩子努力分辨兩幅圖有何區别，孩子可能都會忘了今天很熱的事實。做這種有意思的事，不僅會讓孩子興緻大發、引發思考、提升注意力，還能促進親子關系，簡直是兩全其美啊。通過這種觀察遊戲，還可以延伸到生活的方方面面，從而培養孩子從小就做個有心人。

　　2、帶孩子參加需要注意力集中的運動

　　比如羽毛球、籃球、乒乓球等，這種運動如果注意力不集中，将會很難打好。在每一次彈跳、接球、發球的過程中，都會不知不覺訓練到孩子的注意力。一段時間下來，孩子的注意力将會得到很大提升。

　　3、定期開家庭會議，或者分享會

　　為了家庭更和諧，也為了提高孩子的注意力，家長們不妨定期坐下來跟孩子開家庭會議，或者做分享會。家庭成員輪流來總結會議要點(會議要點如果不是注意力特别集中，會有疏漏的哦)分享會可以是最近的收獲，也可以是讀書的心得，總之每個人都要分享的，在發言之前，孩子肯定要集中精力組織一下語言啊，時間長了他的注意力自然就很容易集中了。

　　4、跟孩子一起做一件急需耐心的事情

　　夏天來了，比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果，再打成汁，再加入适量糖、酸奶、不同顔色的果汁，并告訴孩子，原材料隻要一步沒做好，都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以後請孩子一起打開品嘗勞動果實，孩子會非常開心，因為他看到自己的辛勤勞動終于有了回饋，下次就會更積極。家長即可在活動過程中告訴孩子，專注的做一點事，就會得到很好的回報，如果分了心，出來的結果就會差強人意。這比你啥也不做光說教有效多了!

　　5、請孩子做傳話筒

　　有些明明可以夫妻倆商量的事，偏偏告訴孩子，讓他做“傳話筒”。一開始可以從簡單的事傳起，逐漸加大難度，看看爸爸聽到的是不是媽媽原來說的話。從這一行為中，也可以快速訓練孩子的注意力。如果孩子不注意聽，傳的話很有可能“添油加醋”，要麼就會“斷章取義”。

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