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東阿阿膠适合哪些人群吃

生活 更新时间:2024-05-09 20:39:36

冬季一般較為寒冷,身體需要更多的能量來幫助我們提高免疫力,避免感冒生病。可以說,冬季是一個非常适合進補的季節,但也有一些人濫補,對我們的身體不但起不到幫助作用,還有可能造成進一步的傷害。

那麼,在寒冷的冬季應該如何進補呢?可以喝熱乎乎的粥,來幫助身體驅寒,比如山藥粥、紅棗粥等,多吃一些熱量高的食物。此外,也應該适當做做運動,曬曬太陽,幫助身體增強免疫力。

白蘿蔔營養非常豐富,它具有滋補潤心、通氣活血的功效,傷風感冒、咳嗽多痰等吃蘿蔔非常有效果。研究發現,蘿蔔中所含有的鈣98%在蘿蔔皮中,因此,蘿蔔最好帶着皮吃。

東阿阿膠适合哪些人群吃(冬季進補不可盲目)1

冬季進補東阿阿膠,可以強筋健骨。東阿阿膠善補血補液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強健筋骨,流利關節,抗禦風濕的傷害。不僅如此,東阿阿膠還有助于祛除骨關節疾病,恢複受傷的關節功能。李時珍的《本草綱目》說阿膠可“治男女一切風病 ,骨節疼痛”。這恰恰是應對了内經中“腎主骨”的醫學理念。東阿阿膠入腎經,有滋腎陰之功,故後人在《本草綱目》補充說,阿膠能治“内傷腰痛,強力伸筋,添精固腎”。

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