紫甘藍的禁忌?紫甘藍不能與蘋果同食,會影響營養維生素的吸收,下面我們就來聊聊關于紫甘藍的禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!
紫甘藍不能與蘋果同食,會影響營養維生素的吸收。
吃紫甘藍的時候要控制分量,紫甘藍富含膳食纖維,吃多了會過度促進腸胃蠕動,可能會導緻腹瀉。
尤其是常年腹瀉,體質虛弱者不宜食用太多紫甘藍,紫甘藍的纖維素很豐富,常年腹瀉,體質虛弱的人吃多了的話容易導緻更嚴重的腹瀉,導緻身體更加虛弱,對身體健康不利。
紫甘藍富含維生素C,吃紫甘藍的時候最好不要同食蝦,維生素C豐富的食物和蝦同食可能會導緻中毒。
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