從小到大,春夏秋冬,每隔幾日就要吃上一回,吃了大半輩子,總也吃不夠的小海鮮就是蚬子,确切地應該叫做花蚬子,這是一種分布海域最廣,市場上最常見的貝殼類海鮮。
蚬子肉質肥嫩鮮美,營養價值極高。入藥有通乳、明目、利小便和去濕毒等功效。
蚬子不僅肉味鮮美,豐富的湯汁更是奇鮮無比。正是基于這些特點,蚬子的做法很多:爆炒蚬子、辣炒蚬子、燒烤、白灼、蚬肉涼拌、蚬肉小炒、入餡等等,都會令你食欲大動、百吃不厭。尤其夏天,無論居家、外食,蚬子是大小餐桌上絕對的明星。到了冬季,蚬子除了常見的做法,餐桌上還會以怎樣的形象示人呢?
寒冷冬季,大概沒有什麼會比喝上一碗鮮美可口、熱熱乎乎的湯更讓人溫暖舒服了。又饞蚬子了,今天就做一碗小白菜蚬子雞蛋湯:
小白菜摘洗幹淨、焯水、過涼、攥幹、切末;
蚬子清洗幹淨;
鍋中加清水适量,放入蚬子,大火開煮,至蚬子殼全部開啟;
将蚬子湯滗出、備用;
剝出蚬子肉;
雞蛋3隻打散;
起鍋倒入食用油,炒雞蛋,邊炒邊将雞蛋鏟碎,盛出;
不必刷鍋,鍋中加清水适量,水冒小泡時加入小白菜,鍋中湯水翻滾,加入蚬子湯、雞蛋碎、蚬子肉、鹽适量調好口味兒,撒蔥花香菜,關火出鍋。
冬季的餐桌上,小白菜的翠綠真的很養眼、讨喜;黃燦燦的雞蛋不僅營養豐富,還未吃到嘴裡就聞到了特有的醇香;蚬子肉肥肥嫩嫩鮮鮮美美。喝一口湯,由于加入了蚬子原汁,真的是鮮上加鮮,美味至極。一碗小白菜蚬子雞蛋湯,簡簡單單、清清爽爽、鮮鮮美美、熱熱乎乎,當然肉蛋菜應有盡有、營養均衡、豐富……
做湯時:
1,小白菜要切得稍碎些;
2,蚬子肉若有沙子,最好淘洗幹淨,以免影響口感;
3,滗出的蚬子湯倒入鍋中時,碗底部分最好舍棄不用,以防碗底有沉澱沙子;
4,炒完雞蛋的鍋不必刷洗,直接加水做湯,不必另起油鍋,以防菜湯太過油膩。
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