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拳擊訓練用品常用的有什麼

知識 更新时间:2024-12-17 16:41:06

  拳擊訓練用品常用的有繃帶,拳套、跳繩。繃帶是拳擊訓練中的首要産品,雙手不僅是要擊打沙袋,還要在對抗中進行擊打對手的身體,而手的碎骨特别多,以指骨最容易挫傷,所以繃帶要把碎骨纏繞,加緊保護。拳擊手套是保護練習時,不僅是保護自己,也是保護對手,作為一種競技運動,目的是提高競技水平,達到防身、健身強身的作用,因此厚的拳套在運動過程中可以減少擊打的力量,能使拳擊運動更真實持久的練習。跳繩,是拳擊步法練習的最佳器材,雙手、大腦、腳要精确的從繩下移動,速度、頻率、節奏都要及時把握好。

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