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枸杞菊花茶禁忌

健康 更新时间:2024-10-01 04:51:56

  喝枸杞菊花茶的禁忌如下:

  1、枸杞适用于體質弱、抵抗力差的人群。然而,過量食用枸杞會使人着火、流鼻血,甚至使眼睛發紅、不舒服。健康的成年人每天吃大約20克的枸杞更合适。

  2、高血壓、易怒的人,或每天攝入大量肉類導緻面部發紅、感冒發熱、身體發炎、腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。

  3、菊花有甘苦的味道,有點涼。具有清風解熱、平肝養陽、清肝明目、清熱解毒等功能。陽虛體質者,若盲目飲用喝菊花茶,具有清熱瀉火的作用,極易損傷其生命能量。他們喝得越多,就越缺乏營養。尤其是脾胃虛寒的人,喝冷菊花茶越多,越容易引起胃部不适和胃酸倒流。

  4、枸杞菊花茶需要随泡随飲,不要隔夜。菊花茶富含黃酮類化合物,具有良好的抗氧化性能。它可以幫助身體清除自由基,降低膽固醇,抑制高血壓和其他健康影響。但黃酮類化合物極不穩定,易氧化,使茶葉失去原有的黃色,變綠,并降低其保健功能。

  5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起飲用。菊花與雞肉和豬肉一起煮時會中毒,不能與芹菜一起吃。

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