1、紅豆薏仁茶:紅豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米須組成,具有良好的利水除濕、潤腸通便的作用;
2、普洱茶:普洱茶分為生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對要溫和些,體内濕氣重的朋友,溫和的普洱熟茶也是不錯的選擇;
3、五花茶:五花茶選用的都是清熱、解暑、利濕功效的花,再加上利濕、解毒、利關節的土茯苓,健脾利水、清熱、舒筋的苡米,有很好的利濕效果;
4、陳皮茯苓茶:陳皮茯苓茶有健脾利濕,而且還可以起到化痰減肥、健脾燥濕、化痰祛脂等作用;
5、竹葉茶:竹葉茶有清熱、利尿之作用,加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香,消暑、祛濕,還是很好的。
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