五月的浙江

草長莺飛 桃紅柳綠

小姐妹們那蠢蠢欲動的心呐~

又在躁動了

這麼好的天氣當然要去野餐啦！

别以為我不知道你們是借野餐的名義

去！自！拍！

但這個不重要

最重要的是

大家什麼都可以不帶

不過絕對别漏了這樣東西

防曬霜！

否則 别怪我沒提醒你們

以後群裡姐妹們讨論的可就是

#要怎麼祛斑#

話說回來 祛斑這個問題

确實困擾着很多小仙女

當然 也包括很多90後大齡阿姨

我今天來可不是

跟大家讨論野餐帶什麼水果的

我是帶着幹貨來的

關于長斑的十萬個為什麼

看這一篇就夠了！

為什麼我的斑跟别人不一樣？

日常生活中最常見的、也最困擾仙女們的主要是這4種斑：雀斑、黃褐斑、顴部褐青色痣、老人斑。無圖無真相，請大家對号入座（當然，希望在這一個場次中你們都是無座可入）。

雀斑

顴部褐青色痣

黃褐斑

老人斑

一看到圖片就很紮心？仿佛看到鏡子裡的自己？别難過……得太早！更紮心的還在後面呢！

我為什麼會長斑？

斑可分為先天性和後天性的，大部分人都是後天形成的。最主要的原因是：光損傷（紫外線照射）。

當然，紫外線隻是其中一個重要原因之一，不同的斑，還存在其他不同的誘發因素，如：雌孕激素改變、遺傳基因等。日常生活中最常見的4種斑，原因也各異。

雀斑：遺傳基因 紫外線為主。主要跟遺傳相關，一般有家族史，最早可在7-8歲開始出現，日光照射後會緩慢增多；

顴部褐青色痣：遺傳基因 紫外線。主要是遺傳，跟雀斑一樣，經日光照射後會緩慢增多。多見于女性，20歲左右開始出現，可有家族史；

黃褐斑：内分泌 紫外線 遺傳（少）。女性孕期前後多見，也叫“蝴蝶斑”“肝斑”，屬于典型的“來得快、淡得也快”，今天曬多了明天可能明顯加重了，也有可能自動消退；

老人斑：皮膚損傷 紫外線為主。多見于老年人（不代表年輕就可以任性，不信你天天曝曬試試）。

為什麼我的斑好像加重了？

說到這個問題，我就忍不住吐槽幾句，生活中總會有這樣的兩種人：

過度标榜“素顔”：小仙女們，不是說素顔不好，也沒有鼓勵大家濃妝豔抹，你也确實很美，但是！素顔不是讓你頂着火辣辣的大太陽去接受紫外線無情的照射，大多數斑都會在日光照射下明顯加重；那些沒斑的，也遲早會被“曬”出斑來。

錯誤護膚：錯信某些黑心推銷公司的“黑心”産品，錯用了某些刺激性的護膚品或淡斑藥，這些所謂的“護膚淡斑”産品都有可能讓臉上的斑加重。答應我，科學護膚好嗎！另外，也别指望通過某些大牌護膚品來達到淡斑的效果，其他功效不評論，但是淡斑……還是别想太多了~

臉上的斑還有得救嗎？

不同類型的斑，治療方案和療程都不一樣，大部分斑在治療後都能有不同程度的淡化（請注意！這裡說的是淡化）。

雀斑：通常單次美容激光即可淡化，如果保護不當可能半年需要重新做，保護得當的話三、五年做一次即可，有些甚至可以維持十餘年。

顴部褐青色痣：一般也可通過美容激光治療。依據皮疹的顔色深淺和範圍大小，需要2-4次甚至更多次數的治療，每次治療間隔一般為3-6個月，治療期大多為1-2年。

老人斑：視斑塊顔色和範圍，需要1-2次美容激光治療，每次治療間隔3-6個月，也可選擇冷凍治療。

黃褐斑：一般以口服及外用藥物為主，效果不佳的話後續才會考慮使用美容激光等醫美治療方案。

激光治療有副作用嗎？

是藥還三分毒呢！手術還有風險呢！如果我今天拍着胸脯跟你保證100%沒有任何其他異常，你不會怕？我自己聽了都怕！摔傷破皮結痂後傷口還有色素沉着呢！一般美容激光治療後有可能出現以下兩種情況：

術後色素異常：美容激光術後可能出現面部激光點處色素減淡，一般1個月左右可以自行恢複。術後一個月，有些人會出現激光治療點處顔色加深，這種炎症後的色素沉着一般維持時間約3-6個月也會消除。術前防曬術後定期複診甚至輔助治療可以加速色素異常的恢複。

術後幹癢：美容激光術後第一個月的護膚，建議以潔面、保濕、防曬為主，盡量選擇溫和無添加的洗面奶、無刺激的保濕産品和物理防曬。木嫣依克多因防護乳，純物理防曬還是不錯的。

還有一些罕見的的術後不良反應，如：水疱、感染、結痂、疤痕等等，一定要及時到正規醫療機構，找正規醫生。

關于長斑/淡斑的誤區？

1. 不曬太陽就不會長斑？

敲黑闆！紫外線并不是斑形成的唯一原因，有時候日光照射隻是加重斑的顔色。遺傳因素、激素改變都有可能助長斑的形成，部分藥物和刺激性護膚品也有可能加重或者誘發色素異常。

2. 年紀大了才長斑？

年輕果然就是好……好天真！上一個問題看懂了你就不會問出這個問題。來來來，不信打賭，這個夏天你素面朝天去曬（一點防曬都不擦的那種）。

3. 斑會遺傳？

這麼容易就被你抓到套路，豈不是很沒面子？不同的斑有不同的“個性”。不是所有的斑都會遺傳，比如：大部分老人斑就不會遺傳。

4. 長了痘就不會長斑？

這是長痘的人自我安慰的方法嗎？雖然很不忍戳穿，但必須殘酷地告訴你：他倆壓根就是八竿子打不着的“陌生人”，不能保證不會同時“愛”上你。

5. 所有的斑都可以激光激掉？

今天介紹的4種斑中大部分美容激光治療效果較好，但是！沒有誰可以向你保證，一定能完全消除。任何打着“完全消除”旗号的祛斑産品和商家，都是虛假宣傳，請不要猶豫，舉報他！

斑可以怎麼預防？

說到底，預防永遠勝于治療啊！最重要的是做好防曬！

正常單次防曬霜的量約2ml或者一元硬币大小，出門前半小時分兩次均勻塗于面部，化學防曬及混合防曬需要間隔2-4小時補充，物理防曬一般沒有出汗或者顔色沒有明顯改變可以适當減少次數。

還有小仙女們在後台問過我，防曬産品中常見的SPF值是啥呀？比如，我們倆一起出去浪，我塗一種防曬産品，100分鐘曬紅了；沒塗這種防曬産品的你10分鐘就曬到跟我一樣紅，這種産品的SPF值就等于：100/10=10（SPF10）。怎麼選？

夏天室外：SPF≥30，PA

夏天室内：SPF≥15，PA

但是寶貝們記住，防曬霜的補塗次數比倍數重要！

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