1、墨米是粗糧,富含膳食纖維,寶寶适當食用可以促進腸胃蠕動,加速身體代謝。不過寶寶吃墨米應該确保煮熟、煮爛,這樣才不會導緻寶寶消化不良哦。
2、墨米作為一種粗糧,在給長全牙的幼兒食用時一定要注意先浸泡一晚、再煮至爛熟,或者直接選用高壓鍋烹調。給沒有長全牙的小寶寶食用時,應當打成糊糊食用,這樣可以避免墨米沒有煮爛所導緻的消化不良問題。
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