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提供些用攪拌機做的果蔬汁食譜

知識 更新时间:2025-03-07 06:31:37

  攪拌機做果蔬汁食譜:

  1、黃瓜汁:防止頭發脫落和指甲劈裂的作用,甚至于還可以增強人的記憶力。

  2、胡蘿蔔汁:預防心髒疾病,可以起到護眼的作用,給人體帶來美容的效果,抵抗人體皮膚出現皺紋,用胡蘿蔔汁來洗臉,還可以起到消除痘痘,抑制痘痘的生長。

  5、雪梨汁:具生津潤燥、清熱化痰之功效,能治風熱、潤肺、涼心、消痰、 降火、解毒。

  6、蘆荟汁:改善皮膚的質地,營養肌膚,保持皮膚的白皙、嫩滑、彈性、紅潤光澤。

  7、芹菜汁、橙汁、荸荠汁、白蘿蔔汁、番茄汁等等都是低熱量、含豐富維生素及纖維素、有清腸美容效果,這些蔬果汁還可以根據各人口感喜好混合飲用。

  8、亦可加入适量蜂蜜增加潤腸通便養顔效果。要有較好清腸效果最好使用攪拌機,不用隔渣,使果蔬汁保留纖維素。

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