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蘋果榨汁營養會損失嗎

知識 更新时间:2024-08-29 18:19:50

蘋果榨汁營養會損失嗎?蘋果榨汁還是有一定營養的,不過果汁含有的營養比水果少很多,我來為大家講解一下關于蘋果榨汁營養會損失嗎?跟着小編一起來看一看吧!

蘋果榨汁營養會損失嗎1

蘋果榨汁營養會損失嗎

蘋果榨汁還是有一定營養的,不過果汁含有的營養比水果少很多。

當水果壓榨成果汁時,果肉和膜被祛除了。在這個過程中,維生素C被大大減少了,而維生素C是我們人體需要補充的微量元素。

如果水果本身含有的維生素就很少,比如蘋果,在榨成水果汁的過程中維生素幾乎被破壞的一幹二淨,那喝蘋果汁就沒有什麼意義了。

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