籃球活動進行規則如下:
1、3秒鐘規則:某隊控制球時,同隊隊員在對方禁區内停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球後在界外擲界外球的情況下,隻要同方隊員在對方禁區内停留超過3秒鐘,裁判員會立即鳴哨,判罰3秒違例;
2、5秒鐘規則:當一個持球隊員被嚴密防守,在5秒鐘内沒有傳球、投球、滾球或運球時,也将宣判違例。過去5秒違例判争球,現在則由對方隊員就近擲界外球;
3、8秒鐘規則:一個隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘内将球推進到前場,否則判8秒鐘違例,由對方擲界外球;
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