随着人們生活條件的不斷提高，越來越多的人開始注重養生和保健，特别是身為家長的你，非常重視孩子的身體發育，并開始從飲食上進行調節。

　　也正因如此，牛奶被推上了養生食品的神壇，專家認為它含有大量的鈣質、水分、脂肪、蛋白質和磷脂等，容易被人體吸收和利用，它可以補充身體對多種營養物質的需求，是最佳的食物選擇之一。

　　所以，很多人都習慣在晨起之後飲用一杯牛奶。但是，生活中偏偏有一部分人，飲用牛奶沒有起到任何保健的作用，反而是讓自己腹瀉不止，這背後到底有哪些原因呢？

　　1、牛奶變質

　　牛奶其實是一種不容易保存的飲品，特别是新鮮的牛乳、已經開蓋的牛奶，沒有一次性飲用完畢、長時間放置在外，很可能會造成牛奶變質。

　　除此外，牛奶過了保質期之後，也容易變質。此時不僅牛奶會産生異味，還容易滋生大量的微生物和細菌，飲用後可能會導緻消化道感染，繼而出現惡心嘔吐、腹瀉等症狀表現；

　　2、乳糖不耐受

　　有相關的研究調查顯示，在中國有近90%的人都存在乳糖不耐受的問題。

　　它指的就是人體缺乏乳糖酶的分泌，當牛奶進入消化系統之後，其所含有的乳糖并不能被迅速分解，反而是堆積在了腸道内、并對腸道不斷刺激，導緻腸蠕動的速度加快，繼而誘發了非感染性的腹瀉。

　　而之所以有部分人沒有腹瀉症狀，是因為乳糖雖然不會被吸收，但是卻可以被腸道菌群消耗，因此并不會出現腹瀉；

　　3、過敏反應

　　正常情況下，外來物質進入人體之後，都面臨了兩周結果，第一就是被吸收利用、自然排出，第二就是通過免疫系統反應，将其徹底去除和消滅。

　　但是，如果外來物質進入體内之後，引起了免疫應當作用，而應答超過了正常範圍，也就是免疫系統對無害物質進行攻擊，就會引起過敏反應。

　　牛奶中就存在過敏原，也就是牛奶蛋白。有部分過敏者會出現皮膚紅腫、荨麻疹等症狀表現，有部分過敏者則是反應在了消化道，出現了惡心嘔吐、腹痛、頻繁腹瀉等症狀表現；

　　4、消化疾病

　　如果自己存在和消化有關的疾病，比如慢性肝髒疾病(膽汁分泌異常)、胰腺疾病(消化酶分泌異常)、膽囊疾病(膽汁無法正常排出)、腸胃疾病等等，都會影響到正常食物和消化。

　　大量進食牛奶之後，蛋白質和脂肪無法及時被人體吸收和利用，就會出現腹脹、反酸、腹瀉等症狀表現。

　　最後還要提醒大家，造成飲用牛奶後腹瀉的原因有很多，這其中最為常見的就是乳糖不耐受。

　　但是，如果在飲用牛奶之後，不單單是出現了腹瀉症狀，還伴随了其他多個身體不适。這可能不是乳糖不耐受或過敏如此簡單，而是疾病已經找上自己的信号，及時就醫進行相關篩查很有必要。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!