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生津的食物都包括哪些

知識 更新时间:2024-09-18 16:25:25

  生津的食物包括小米、麥粉、各種雜糧、豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。生津,是指口腔中分泌出唾液。在中國傳統的養生中,唾液是無上寶貴,有延壽漿之美譽。唾液中含有多種有助益身體成份,尤其在促進消化,增強養分吸收功能,有著很大的作用。

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