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日本人的平均壽命為 83 歲,他們的預期壽命一直很長。常被稱為"不朽之國"的沖繩一直是全球長壽研究的中心,因為在這個日本南部列島上,百歲以上老人多達 400 多名。當地飲食居功至偉,包括豐富多樣的豆腐和甘薯,還有少量的魚類。當地老年人有着活躍的社交圈,社區關系緊密,這也有助于減輕壓力,給人以強烈的歸屬感。
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