首先人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食普,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好,雞鴨羊肉大熱升糖快盡量不吃,各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎,千萬不可吃,水果應當和正常人一樣适當吃。
其次控制飲食,是錯誤的,按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的,會給自己思想增加壓力,思慮傷脾,脾就是胰島,這樣無益!要結合服用中藥春來玉泉丸恢複内髒功能,體質逐漸恢複,自身降糖才是平穩的。
最後一定要重點控制飲食的總量,也就是不能多吃。再就是少吃高糖食品,可以增加蛋白質飲食,多吃新鮮蔬菜。注意定期複查,根據血糖的水平調節好藥物劑量。最好把空腹血糖控制在正常範圍。
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