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生麥片怎麼做成即食麥片

知識 更新时间:2025-01-31 22:50:07

  食材:燕麥片3杯,葡萄幹2杯,亞麻籽粉2湯匙,熟黑芝麻2湯匙,紅糖2湯匙,芥花油3湯匙,清水少許。

  即食麥片的做法如下:

  1、葡糖幹用清水浸泡5至10分鐘後盛出,晾幹表面水分備用;

  2、鍋内放入一匙芥花油,倒入燕麥片中小火翻炒,待燕麥片變色變脆後取出備用;

  3、紅糖掰成粉末狀,可用攪拌機略攪打;

  4、鍋内放2匙芥花油,倒入燕麥片、芝麻、亞麻籽粉、葡萄幹和紅糖翻炒均勻後盛出晾涼;

  5、将燕麥片放入密封玻璃容器内保存即可。

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