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太極拳的意義是什麼

知識 更新时间:2024-06-29 18:39:47

  太極拳的意義是是身體鍛煉、身法鍛煉、身心鍛煉。也就是通過太極拳的習練和太極拳理論的學習,在感受身體的變化同時,精神思想上也會感悟不同境界,從而對人生産生重要影響。太極拳是國家級非物質文化遺産,以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種内外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

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