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核桃蒸雞蛋可以當早餐吃嗎

知識 更新时间:2024-11-20 02:39:09

  核桃蒸雞蛋當早餐吃,具有醒脾養胃,促進消化的功能,下面介紹核桃蒸雞蛋的材料及做法。

  材料:核桃1個、雞蛋1個、鹽适量、豬油适量、涼開水适量。

  步驟:

  1、将雞蛋調成蛋液,調蛋的時候不要過于用力,盡量少制造出泡沫。

  2、 加入與雞蛋相同比例的涼開水調勻。

  3、将核桃剝好,核桃仁切成片,加入蛋液調勻。

  4、根據個人口味加入适量的鹽和豬油,然後調勻。

  5、最後在碗上面蓋一個盤子,上鍋蒸5分鐘即可。

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