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茶喝多了有什麼危害

知識 更新时间:2024-11-24 12:37:07

  一、刺激胃。不管是什麼茶葉,其中都含有咖啡堿和茶多酚,而咖啡堿和茶多酚。有促進胃液分的作用,雖然部分茶葉經過處理(紅茶、普洱熟茶、老白茶等)會減少茶多酚的含量,但是咖啡的含量,是很難減少的。

  胃最怕的是堿性過重的食物,一旦堿注入,胃酸功能自然降低,對人體的消化、吸收都是損壞性擊。而茶中的咖啡堿,會給胃帶來灼傷性傷害。

  二、鈣流失。當然,一般情況下喝茶是不會導緻鈣流失的,但是茶葉中的咖啡堿,有明顯遏制鈣消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出作用。此外,茶葉中含有較多的咖啡因,而咖啡因有利尿作用,能促使尿鈣過度排洩,導緻負鈣平衡,造成鈣流失。

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