有這樣一種現象：我們費盡周折，供養孩子長大，等自己老了，還在幫忙帶孫，甚至為兒女承擔房貸。

總以為，等兒女長大了就好了，誰知道，等孫子長大了，自己還沒有“好”。

離開職場，陪伴自己的，隻有一副皮囊，别虧待了自己。

今天，我不僅要告訴你，退休老人，最該富養的是自己，還要告訴你，富養自己并不難，不要消耗很多的金錢和精力，而是做到斷舍離。

01

斷了“念頭”。

有一句很流行的話：“一千個人眼裡，有一千個哈姆雷特。”

也就是說，每個人的認知不同，對哈姆雷特的印象不同，提出的改進意見，給予的表揚，都不同。

從單個的個體來說，一個人對哈姆雷特的看法，不是唯一的。随着時間的推移，印象會發生改變，甚至把之前的看法推翻。

最可惡的是，對于哈姆雷特的看法，對也好錯也好，并沒有标準答案。

看過以上分析，我們會發現，人與人是不同的，一個人在不同的時間段的認知也是不同的。無形之中，我們就會被各種念想糾纏着。

退休了，不僅是退出職場那麼簡單，還意味着自己變老了，精神上也開始跟不上節奏了。

你心心念念的東西，都會讓你痛苦不已。這就是“窮養”自己的征兆——再多的錢，也過不好餘生。打開思維，就是煩惱。

記住一句話：“沒有期望，就不會失望。”

從離開職場第一天開始，你就斷了一些不現實的“念頭”，讓身心變得自由自在，生活有很多的松弛感。

首先，斷了發大财的念頭。你找一份小工，尋找一個小地方，發揮餘熱，賺一點小錢是可以的，賺大錢的想法就不需要了。你越想發财，越容易上當受騙，還導緻家庭不愉快。

然後，斷了新歡舊愛的念頭。感情專一，徹底放棄過去的愛情，也不要去想有什麼第三者的事情。多關心老伴。

再後，斷了長命百歲的念頭。不過分求高壽，就不會折騰身體，不會被不良商家盯上了。

最後，斷了兒女出類拔萃的念頭。接受兒女的平凡，老人看到兒女，會很順眼。

想法簡單了，做人單純了，世界就變好了。這是給心靈松綁的最好方法。

02

舍去“生氣”。

《伊索寓言》裡寫道：“人需要溫和，不要過度地生氣，因為從憤怒中常會産生出對易怒的人的重大災禍來。”

生氣的害處，人人皆知。可是要做到不生氣，是有難度的。

因此我們要學會邊走邊扔。一旦發現自己生氣了，馬上就開啟“舍得”的生活模式。

不生氣的老人，自然會變得慈祥、和藹，被社會和家庭接納。

讓自己不生氣的秘訣，就是找到情緒的根源。想一想，任何一件事，隻要你看明白了，悟透了，就不會生氣了。

有一天夜裡，整棟樓都被敲牆壁的聲音困擾了。

有人打開窗戶，罵罵咧咧；我跑到樓上樓下，敲門詢問，希望把敲牆壁的人罵一頓。

忽然，業主群裡，樓上的黃阿姨說：“抱歉，我家老父親的精神病患了，用拐杖不停地敲打東西。剛剛才控制住。”

黃阿姨的老伴有間歇性精神病，大家都知道，也很同情。因而，聽到她的解釋，所有的人都舒了一口氣。

“透明的東西，最沒有吸引力，也最沒有負擔”，這就是不生氣的邏輯。

通常來說，退休老人的“氣”，源自于幾個方面：對比、攀比、炫耀、心态不平衡、需求得不到滿足等。總體來說，就是生活的天平被打破了。

親家之間的家庭情況對比、自家兒女和别人家的兒女對比、别人的退休金比自己的更多、打麻将輸了錢、有人招惹了你、家庭瑣事......

沒有了生态平衡，我們的生活環境就會很糟糕；失去了内心的平衡，整個人的生活質量會下降。

退休了，不要去工作，也能好好吃飯，好好睡覺，有房子居住。你把最好的一面，和生氣的一面均衡起來。

舍去“生氣”，不是拼命丢掉什麼，而是用幸福的理由來取代“生氣”的理由——春風來了，冬天就走遠了。

03

離開“原地”。

人活着，就不要原地不動。

很多老人覺得自己不幸福，是因為無法适應新的生活。每天吃好喝好，但是覺得自己不富有，起碼是沒有富足感。

把退休當成一次全新的開始吧。你會發現，自己還可以走很遠的路。

“離開原地”，主要說明兩層意思：離開單位、居住生活的環境；出發，去追求詩和遠方。

有些人，退休了就會回老家過日子；有的人，再也不會涉足原單位；有的人，去了另外的城市，随着兒女漂泊；有的人，開啟了旅行模式。這都是物理上的走遠。

你還可以從心理上走遠。比方說，讀書，提升認知；發展愛好，找到樂趣。

要記住，不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止。不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。

人生不到蓋棺定論的那一天，都沒有結束。腳走不動了，思想可以遠行。

04

大道至簡，大富至純。

年輕時，富養自己是做加法，增加财富，建立更好的家庭，好好愛一個人，生兒育女。

年老時，富養自己在做減法，不求圓滿，不要有欲望，不要家庭有多富貴。

斷了念頭，輕松。

舍去生氣，心靜。

離開原地，新生。

沒有了負擔的餘生，富足而豐盈，如此而已。

作者：布衣粗食。

關注我的文字，走進你的心靈。

文中配圖來源于網絡。

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