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關節保養的方法和技巧

生活 更新时间:2024-08-17 16:08:41

肩關節是人體最靈活的關節,也是最容易損傷的關節之一,一旦出現問題會嚴重影響人們的日常生活,如梳頭、洗臉、洗澡搓背等動作都不能正常進行。

尤其是随着氣溫降低,不少老年人還會反複出現肩周炎的問題。

因此,秋冬季節我們更應注重肩部防護,防止肩關節損傷呢?

關節保養的方法和技巧(如何保護你的關節)1

關節保養的方法和技巧(如何保護你的關節)2

關節保養的方法和技巧(如何保護你的關節)3

編輯:肖璐

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