除了醫用或者保健,最好吃生姜不要太早或者太晚,要肚子裡面有點東西時候吃,所以早上吃生姜也是不好的。
吃生姜的注意事項:
1、不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗淨後即可切絲分片。
2、從治病的角度看,生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。
3、不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會産生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。腐爛生姜産生毒素可緻癌, 雖然夏吃姜對人體有益,但也應适度,因為天氣炎熱,人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多,而生姜性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”的原則,不宜多吃,隻在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。
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