第一、 不要挑選價格不符的。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，千萬不要挑選價格太便宜的，比如有的鞋價格區間在一千左右，一般來說，這樣的高端慢跑鞋，基本上很少見到降價，就算搞活動也減不了多少，所以在購買這些高端慢跑鞋的時候，如果價格特别便宜，要小心是山寨貨。
第二、 根據使用場合來挑選。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，一定要根據使用場合來挑選，比如要參加馬拉松，這種情況下千萬不要買太硬的慢跑鞋，不然跑起來腳會特别的不舒服，如果隻是平常跑步的話，可以買感覺硬一點的慢跑鞋。
第三、 親自體驗一下。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，最好親自體驗一下，畢竟每個人的腳型都是不一樣的，大小也會有一點差别，大一點或者小一點都會特别的難受，親自試穿的話，可以挑選到非常适合自己大小的慢跑鞋。
第四、 鞋底彈性好的。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，一定要感覺一下鞋底的彈性是否好，可以用手指按壓一下鞋底，質量好的慢跑鞋彈性是比較好的，如果彈性非常不好，這樣的慢跑鞋就不要購買了。
第五、 做工方面。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，還要特别注意一下慢跑鞋的做工方面，比如鞋面和鞋底的連接處看一看，工藝粗糙，如果有很多膠水或者是感覺不夠細緻，這樣的慢跑鞋就不太好。
第六、 能否保護好腳踝。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，要感覺一下慢跑鞋是否能保護好你的腳踝，假如你的腳踝是比較突出的，這種情況下最好買那種高幫的慢跑鞋，這樣的慢跑鞋剛好可以包裹好你的腳踝，不至于在跑的過程中讓你的腳踝受傷。
第七、 透氣性。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，一定要考慮到慢跑鞋的投機性，比如有些人的腳特别容易出汗或者是有些人要進行長距離的跑步，這個時候慢跑鞋的透氣性就非常關鍵了，可以選擇那些編織工藝的慢跑鞋，穿起來不僅輕柔，而且透氣性也好。
第八、 鞋底是否寬大。
如果想要挑選到一雙合适的慢跑鞋，在挑選慢跑鞋的時候，一定要考慮一下慢跑鞋的鞋底是否寬大，如果一雙慢跑鞋的鞋底比較寬大，尤其是鞋跟比較寬大，這樣的慢跑鞋，在跑步的過程中，可以對跑步時的沖力有一定的緩沖，在跑步的過程中，也會感覺動作更加協調。
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