正值谷雨和立夏交替之際，很多朋友開始早早地泡上了菊花茶，以此來應對逐漸幹燥的天氣，防止上火、夏乏等影響，作為養生茶飲的一個分支，菊花茶以其獨特的清香風味和清熱敗火、解困的效果得到了一衆人的喜愛。

菊花喝法多樣，滋味清甜，除了單獨沖泡外，和其它多種食材搭配更是風味出衆，營養兼存

一、菊花 枸杞

菊花和枸杞搭配，是大家再熟悉不過的一個老搭檔了，沖泡開的菊花枸杞茶湯色清亮，賞心悅目，并且味道清甜回甘，清爽潤口，豐富的營養元素很好的融入茶湯之中，性味溫和，老少皆宜，是一道不折不扣的夏季敗火茶飲。

将菊花和枸杞一同用溫水浸泡清洗一下，倒入玻璃杯中，加90°的開水沖泡後焖10分鐘左右，随泡随飲，立夏來臨之際常飲，擁有整天好精神。

二、菊花 栀子

栀子花香濃郁卻又甜而不膩，十分适合用做茶飲沖泡，并且其中豐富的栀子甙等微量元素也均有着不錯的清熱瀉火的效果，和菊花搭配泡水一同飲用更是相得益彰，看着栀子和菊花在杯中慢慢舒展，湯色清澈透亮，别有一番滋味在其中。

将菊花和栀子用溫水沖洗一下，倒入壺中，加适量清水，大火煮開後轉小火熬煮15分鐘左右，倒入杯中攪拌均勻，湯色透亮、香甜爽口，常喝散熱下火，對身體好處多多。

三、菊花 金銀花

金銀花性寒、花香氣清新味甘，是疏風解熱的不二之選，和菊花一同搭配更是能起到1 1＞2的下火效果，豐富的營養元素還有助于改善精神狀态，掃去初夏滿身疲倦和火氣。

将一茶匙的金銀花和2-3朵菊花倒入玻璃杯中，水燒開晾涼至90°後倒入杯中沖泡，蓋上杯蓋焖煮3分鐘左右，将其中花茶香味完美融入茶湯之中，待茶湯微微變色、清透明亮時品茗一口，頓覺芬芳之氣爽滑回味，幹燥的天氣也顯得不足為道起來。

四、菊花 洛神花

洛神花和菊花一同沖泡，顔色鮮亮、口感酸甜，豐富的營養元素是提神解乏、清熱下火的不二之選，泡上一壺洛神菊花茶，讓這個夏天多一絲清幽甘甜。

将洛神花放入冷水中浸泡2分鐘，清洗幹淨表面雜塵後和菊花一同投入茶壺中，倒入适量冰糖，加開水沖泡焖煮10分鐘，口味絕佳，顔色豔麗惹人喜愛。

菊花營養豐富，品種多樣，和多種食材搭配都能起到良好的清熱瀉火效果，盛産于河南焦作的懷菊花更是大多數行家沖泡茶飲的第一選擇

焦作的菊花有着極為悠久的曆史，北宋時期的《圖經本草》曾這樣描述“菊花處處有之，以南陽覃地着為佳”，這裡所說的覃地即指太行山之南、黃河之北的焦作一帶。

焦作的氣溫、土壤更為适合菊花的生長發育習性，菊花得天地之清氣，豐富的礦物質元素和日照使得它營養更加豐富，氣味清香甘甜，和山藥、地黃、牛膝一同稱之為四大懷藥，深受人們的喜愛和追捧。

雲台冰菊更是嚴格把控質量标準，從采摘、清洗除塵、蒸煮晾幹全程人工精選，花型完整，花瓣不易斷裂，沒有碎花、霜打花，是招待朋友、送禮的不二之選。

沖泡後的雲台冰菊清香撲鼻，入口微苦回甘，清涼爽口，和其他多種食材搭配更是甘甜回味，清熱瀉火，泡上一杯，和好友一同品飲，一同清涼入夏不發愁。

以上就是今天給大家 帶來的全部内容了，天氣逐漸炎熱幹燥，菊花搭配這四物一同泡上一壺，色香味俱全，和好友一起品飲一番，清清涼涼迎接夏天的到來。

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