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眼睛模糊按哪個穴位

健康 更新时间:2024-11-20 01:45:44

  1、揉睛明穴。睛明穴在鼻梁兩側,距内眼角約半厘米,用雙手拇指的螺紋面按在睛明穴上,按壓鼻根部分,先下後上擠壓,上下擠壓一次為一拍,連續做四個八拍。

  2、揉四白穴。四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。用雙手食指按壓,按壓面不要太大,一按一松為一拍,一般連續做四個八拍。

  3、揉太陽穴。太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方。雙手拇指的螺紋面按在太陽穴上,一按一松為一拍,一般連續做四個八拍。

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