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體寒的人适合吃什麼

健康 更新时间:2024-12-14 01:49:30

  1、可以多吃一些羊肉、牛肉、狗肉、赤小豆、薏米、紅豆、白蘿蔔、百合等,能夠有效地幫助排除體内的寒性,也是有助于幫助腸胃道消化。也可以多吃一些香蕉、柚子,這些都是能夠促進腸胃道消化,有助于排便改善症狀。平時也可以進行蒸桑拿,溫水泡腳的方式,也是能夠得到有效的改善。

  2、寒性體質的患者,建議平時最好是避免吃一些刺激、生冷、油膩等食物,以免加重病情。

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