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坐月子能吃什麼水果

知識 更新时间:2025-02-09 14:29:05

  1、猕猴桃。猕猴桃可強化免疫系統,對于剖腹産後恢複有利。

  2、榴蓮。榴蓮對促進體溫,加強血液循環有良好的作用。産後虛寒,可以此為補品。

  3、蘋果。蘋果有生津、解暑、開胃的功效。含有豐富的纖維素,有利于産後身體恢複。

  4、木瓜。木瓜主要含膳食纖維、蛋白質、維生素B等。可以幫助乳汁分泌,消脂減肥。

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