秋冬最好的湯營養美味做法大公開-tft每日頭條

秋冬最好的湯營養美味做法大公開

生活更新时间:2024-12-12 02:15:10

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）1

在冬天想補些膠質蛋白，就煮一道眉豆雞腳湯吧。雞腳中含有大量的鈣質以及骨膠原蛋白，多吃可以軟化血管，還可以滋潤肌膚，讓皮膚變得想豆腐花那樣滑溜溜的！而眉豆也是初冬季很應季的一種食材，對于老人小孩脾胃虛寒，精神萎靡不振都有很好的食療作用。廣東人都喜歡煲湯，雞腳與眉豆、蓮子這類有健脾功效的食材一起煲湯，效果很好哦，是老少适宜的好湯水！而且雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，所以女人常吃它還可以起到美容養顔的作用。

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）2

【材料】：雞腳 7個、眉豆半碗、蓮子 1把、香菇 6個、蜜棗 1顆、姜 2片

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）3

【做法】：1、把眉豆用清水浸泡30分鐘；

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）4

2、香菇用清水浸泡30分鐘；

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）5

3、雞腳放入清水裡煮開2分鐘，然後撈起來剪去指甲（我開始時忘記剪了）

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）6

4、把處理好的雞腳放入湯鍋裡，倒入浸泡好的眉豆；

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）7

5、放入蜜棗、姜片、香菇以及泡香菇的水；

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）8

6、倒入大概6碗水，蓋好鍋蓋，大火煮開後轉小火煮50分鐘；

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）9

7、最後放入鹽調味即可；

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）10

想要雞腳吃起來更軟爛的話，可以煮的時間再延長些，相反則煲40分鐘即可。

秋冬最好的湯營養美味做法大公開（給家人多喝這款湯）11

【小提示】：眉豆是廣東人的叫法，因為黃豆般大小的豆上還有一點點類似眉毛的線，又叫白豆，飯豆。适合身體疲勞容易乏力的人們，還有脾虛濕氣重的人群。特别是女性經常出現的脾胃不和啊，腹瀉嘔吐等情況有一定的改善和緩解的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活正宗豆腐幹制作方法
大家好我是廚師王俊傑，廢話不多說，今天還是給大家分享實戰菜品，風味豆腐幹的做法，給五香的還不一樣，這種是原味的，口感筋道，豆香濃郁，受到客人的好評，下邊給大家分享具體做法。首先選用老豆腐，如果鹵水豆腐會更好吃，但是現在市面上一般是石膏豆腐，... 2022-11-07
生活簽字蓋章處要按手印嗎
簽字蓋章處要按手印嗎?來源：中所法律咨詢在現實生活中，名字是公民的符号，是公民意志與人格的形式表現在現代意思自治、契約自由的社會，公民可自由參與民事、經濟活動，與他人建立各種法律關系，自願承擔各種權利并享有相應義務，在雙方意思表示真實達成一... 2022-10-21
生活冷風扇怎麼用
冷風扇怎麼用?冷風扇應水平放置在幹燥的地方，使用前須檢查插座電源是否與風扇銘牌上的參數一緻，避免連接錯誤導緻短路，接下來我們就來聊聊關于冷風扇怎麼用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!冷風扇怎麼用冷風扇應水平放置在幹燥的地方，使用前須檢... 2022-06-14
生活 30歲的女人應該選擇什麼樣的男人
女人到了中年靠什麼“吃定”男人？有人說，是保養得當的好皮膚。可是在《我的前半生》中，作為校花的羅子君成天都把注意力放在自己日漸松弛的皮膚上，确實，和同齡人比起來，羅子君的外形有着足夠的優越性，可是到了最後，丈夫陳俊生選擇了一個長得不如她的單... 2022-10-28
生活長期大便不成形頻繁放屁
生活中我們需要通過食物來獲得能量，食物進入體内後會被消化系統分解消化和吸收，最後沒用的食物會以大便的形式排出體外，臨床上醫生可以通過觀察大便的形态、顔色等來判斷疾病，對于大便不成形且頻繁放屁的情況，我們應當提高警惕才可以。大便屬于人類正常的... 2022-11-20
生活稀奶油可以打發嗎
稀奶油可以打發嗎?稀奶油是可以打發的它其實就是人們常說的淡奶油打發稀奶油時要讓它保持低溫，我們可以在奶油底部墊一盆加了冰塊的清水，并且還要分次往奶油中加入細砂糖或糖粉，這裡糖的含量通常要占奶油的百分之十，下面我們就來聊聊關于稀奶油可以打發嗎... 2022-08-15
生活帶殼的生栗子怎麼保存
帶殼的生栗子怎麼保存?降溫冷藏新鮮的闆栗可以将它清洗幹淨後放置在外面将表面的水分晾幹，再用保鮮袋或者保鮮膜裝入，并且将袋口或者盒口進行密封，然後放置在冰箱的冷藏層内，這樣的方法可以将新鮮的闆栗保存一個月左右并且不變質，今天小編就來聊一聊關于... 2022-06-18
生活安順遊玩之地有哪些地方可以玩的
今年熱門旅行目的地，貴州一定榜上有名，當然這裡不隻有黃果樹、梵淨山、西江千苗寨…貴州本地人告訴你，安順周邊這些小衆秘境，每一處都令人心動。平壩天台山雲端上的天空之城，雖然不及梵淨山高聳，但是勝在人少幽靜。地址：貴州省安順市平壩區天台山。交通... 2022-11-27
生活田小娟為什麼沒在blackpink
一、當霸淩者和被霸淩者同時當上明星，霸淩者被搞得事業盡毀，算爽文結局嗎？2021年2月，女團(G)I-DLE成員徐穗珍，被指霸淩了童星徐信愛。起因是徐穗珍的同學發帖，控訴她上學時是個混混頭子，抽煙喝酒、搶東西、勒索錢、扇同學耳光，堪稱無惡不... 2023-02-28
生活扁豆畝産多少斤
扁豆畝産多少斤?一般情況下,扁豆的畝産量在1000斤左右，我來為大家科普一下關于扁豆畝産多少斤?以下内容希望對你有幫助!扁豆畝産多少斤一般情況下,扁豆的畝産量在1000斤左右。扁豆的畝産量會受到品種、種植方式等因素影響而不相同。扁豆的種植：... 2022-06-10
生活茶韻詩詞大全欣賞
請點擊輸入圖片描述【雲帆詩友】隗合明詠茶品茶詩詞選（新韻）請點擊輸入圖片描述請點擊輸入圖片描述作者簡介隗合明，1947年生于北京房山區。1970年（在校六年）畢業于原北京地質學院（現中國地質大學）。理學碩士，長安大學教授，地質學家。研究方向... 2022-11-19
生活吃餃子用陳醋還是香醋
吃餃子用陳醋還是香醋?吃餃子用陳醋還是香醋，這個取決于生活的區域屬性以及個人的喜好，下面我們就來聊聊關于吃餃子用陳醋還是香醋?接下來我們就一起去了解一下吧!吃餃子用陳醋還是香醋吃餃子用陳醋還是香醋，這個取決于生活的區域屬性以及個人的喜好。比... 2022-07-12
生活怎麼成為極簡主義者
怎麼成為極簡主義者?改變從觀念開始你要相信自己是一個極簡主義者，不要求多餘的物質就是隻保留必要的物品并不是說不能擁有貴的物品，而是指數量上的精簡，我來為大家科普一下關于怎麼成為極簡主義者?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!怎麼成為極簡... 2022-07-16
生活辛棄疾的千古奇篇
說起宋詞大多數人首先想到的就是“宋詞一哥”蘇轼，不過在我看來，辛棄疾在宋詞上的成就完全不輸蘇轼。而且更難能可貴的是，辛棄疾雖然以文學成就被後世所傳頌，但他在軍事方面的才華也是頗為不俗。在22歲時他就曾帶着50餘人深入敵方幾萬人的陣營，于萬軍... 2022-11-13
生活燃氣和電供暖哪個便宜
武漢的第一場雪終于在聖誕節落下溫度也已降到零度以下窩在家裡都要“抖”...怎樣才能有效禦寒呢？——使用采暖設備！而為什麼有些人的費用更低呢？今天江南美小編帶着“錯過損失一個億”的絕招來了！壁挂爐加熱的暖氣片和地暖是市面上主流采暖設備天氣一冷... 2022-10-20
生活奶茶怎麼做才好喝
奶茶怎麼做才好喝?茶葉和水的比例為1:10水煮開，沸騰，關火倒入茶葉，焖三分鐘左右，今天小編就來聊一聊關于奶茶怎麼做才好喝?接下來我們就一起去研究一下吧!奶茶怎麼做才好喝茶葉和水的比例為1:10水煮開，沸騰，關火。倒入茶葉，焖三分鐘左右。喜... 2022-06-21
生活安陽市黃華鎮鄉村振興
秋色正美，走進安陽市殷都區安豐鄉郭家屯村升旺農業種植專業合作社的香菇種植基地，一朵朵香菇長勢喜人，這些香菇将在采摘後，通過短視頻平台進行直播帶貨發往全國各地，小小香菇成為撐起鄉村振興的“緻富傘”。升旺農業種植專業合作社現有香菇大棚40個，并... 2022-11-16
生活河神2李現的演技
當當當，對沒錯、我是熱點實事的追蹤者，帶給大家最新鮮、最有趣的新聞資訊的“侃談”。今天帶大家一起來看一下在17年爆火的高質量網劇《河神》的續集《河神2》《河神2》的開拍，也是讓衆多網友為之期待，如今這部劇還是由原班人馬出演，隻不過男主卻不再... 2022-11-15
生活養樂多什麼意思網絡
養樂多什麼意思網絡?養樂多是一個網絡流行用語，是指情侶間會用的網名，一個叫“樂多”，另一個就是在“養”“樂多”，接下來我們就來聊聊關于養樂多什麼意思網絡?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!養樂多什麼意思網絡養樂多是一個網絡流行用語，是指... 2022-06-01
生活火箭發射的燃料
火箭發射的燃料?燃料有：CO,H2,C2H2,CH4,C2H4,CH3CH2OH,N2H4,高級硼矽烷（這都是火箭推進器的燃料）和爆竹的點火原理一樣，隻是上面的那層不是火藥，而是火箭頭（裡面是衛星、逃逸艙、探測器之類的東西），現在小編就來說... 2022-06-03
生活初一數學1元一次方程難題講解
右上角關注我，每天分享這方面的技巧！點擊左上角“我的頭像”，【最上方】更多實用内容！方程是解決很多數學問題最簡單的方式，也是我們在解很多數學應用最直接的方式，很多小學的奧數題，如果是用方程去解題，實在是太簡單不過了。初中階段，我們學習的方程... 2022-12-10
生活經典的手工包包
原創易如奇幻坐标2022-02-2111:30易如從小有個大病：不愛扔衣服。至今，我的衣櫃裡都保存着從幼兒園開始的各式校服。美其名曰念舊，心裡覺得留着早晚還能用得上。就這樣，我家的舊衣服越積越多。後來實在放不下了，我才開始在某魚上，做起了二... 2023-01-14
生活軸對稱圖形有哪些
軸對稱圖形有哪些?我們常見的軸對稱圖形有圓、長方形、正方形、等腰三角形、等邊三角形、等腰梯形等，下面我們就來聊聊關于軸對稱圖形有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!軸對稱圖形有哪些我們常見的軸對稱圖形有圓、長方形、正方形、等腰三角形、等邊三... 2022-06-18
生活嫦娥是不是最美的仙女
嫦娥的形象多出現在傳說故事中，不過很少有人知道，古典傳說中的嫦娥曾經有過好多段“情史”。接下來，筆者就帶大家看一下。第一段情史：一些史料中稱，嫦娥的第一位丈夫是大名鼎鼎的舜。舜是何人？就是那位繼承了堯統治權的帝王。我們知道，舜是個品德高尚的... 2022-10-23
生活怎麼能讓酒店客人多起來
怎麼能讓酒店客人多起來?熱情服務，重要的是在于誠懇，真誠在能讓人覺得溫暖，并不需要附帶多少谄媚的笑容，我來為大家科普一下關于怎麼能讓酒店客人多起來?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!怎麼能讓酒店客人多起來熱情服務，重要的是在于誠懇，真... 2022-07-07
生活早孕試紙的使用方法
早孕試紙的使用方法?使用幹淨的容器盛放尿液，最好使用早晨第一次排的尿液，接下來我們就來聊聊關于早孕試紙的使用方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!早孕試紙的使用方法使用幹淨的容器盛放尿液，最好使用早晨第一次排的尿液。取出試紙，有箭頭标... 2022-06-15
生活豚鼠和倉鼠什麼區别
豚鼠與倉鼠在外貌上有着很多相似的地方，一般人會把他們搞混。但是他們之間是有很大的差别的，這些你了解嗎？今天，我們就來學習一下，豚鼠和倉鼠有什麼不同、以及豚鼠和倉鼠的區别有哪些？圖片：豚鼠豚鼠和倉鼠有什麼不同？1.噪聲倉鼠的跑輪如果位置不對也... 2023-02-01
生活人頭馬club優質香槟區幹邑700毫...
酒仙網與RemyMartin人頭馬品牌合力打造的“人頭馬CLUB優質香槟區幹邑耀黑珍藏版”，即将在酒仙網重磅發布，這也是雙方在2018年度關于合力打造新産品的又一次突破與創新。據悉，RemyMartin人頭馬品牌作為酒仙網重要的戰略合作夥伴... 2022-11-07
生活人魚線是哪裡
人魚線是哪裡?人魚線又名人魚紋，正式學名為“腹外斜肌”，指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因其形似于魚下部略收縮的形态，故稱之為人魚線，今天小編就來聊一聊關于人魚線是哪裡?接下來我們就一起去研究一下吧!人魚線是哪裡人魚線又... 2022-06-19
生活闆栗子的作品集誰有
闆栗子的作品集誰有?闆栗子的作品共有8本，累計創作字數共有201萬字，著有：《早安，幽靈小姐》、《糖心蜜意》、《我的世界墜入愛河》、《離婚這件小事》、《書中自有顔如玉》、《隻怪當初瞎了眼》、《結婚協奏曲》、《逃婚奏鳴曲》作品，下面我們就來說... 2022-06-23

tft每日頭條

> 生活

> 秋冬最好的湯營養美味做法大公開

秋冬最好的湯營養美味做法大公開

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注