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虛胖和實胖的區别有什麼呢

知識 更新时间:2024-07-20 13:15:25

  1、虛胖的成因,虛胖指的是脾胃氣虛、腎陽虛引起的體内濕痰淤積。簡單的理解就是新陳代謝慢,氣血運行不暢,運化水濕、運化水谷的功能不好,導緻水濕停留在身體的時間過久。虛胖的人也會出現吃很少卻瘦不下去的情況。而且容易出現乏力、疲憊的感覺,稍微活動一下就很容易出汗,所謂喝水都會胖的人就多為虛胖。

  2、實胖的成因,吃得多,動得少是導緻實胖的主要原因。實胖人群多為濕熱重、胃熱痰瘀、肝郁氣滞等,因此容易心情不暢,動則暴飲暴食,又或者食欲旺盛,久而久之就造成脂肪堆積。

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