1、把冷水加入熱水攪拌,使溫度控制在常溫之上。
2、不要太燙,在手能承受的範圍之内,注意要讓水能夠淹沒手。
3、把手浸入水中,手不一會就會發紅,可以把毛巾也浸濕,放在手上,這樣效果更好。
4、在感覺水冷了之後再加熱水,調到剛開始的溫度,反複幾次。
5、如果一天不能消除,需要多泡幾天,多泡是有利無害,但也要注意适度,水溫不要太燙,以防燙傷手。
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