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血壓低怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-12 00:03:45

  血壓低應該适當加強鍛煉,但也不要鍛煉過強而導緻疲勞。保持良好心态,改善神經、血管的調節功能。老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等。

  治療低血壓還要調整飲食,每餐吃得少一點不要過飽。早晨起床可以喝一些淡鹽開水。适量喝茶,适量喝酒,可使交感神經興奮,加快血流,促進心髒功能,降低血液黏稠度。

  治療低血壓要對體質虛弱的人加強營養,對得了肺結核的人要加緊治療,對體位性低血壓的人當卧位站立時要小心翼翼,以防過猛。

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